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O Site a Minha Dieta Diária pretende informar da grande variedade de dietas existentes e como deve  ser feita cada uma delas, tudo com o objetivo de ajudar ao leitor a perder peso. Mas lembre-se que a melhor dieta para perder e não recuperar os quilos perdidos é seguir uma alimentação saudável.

Deve procurar acompanhamento profissional se pretende submeter-se a uma dieta de longa duração.