Tema ‘Dietas’

A dieta alcalina

dieta ph

A dieta alcalina, também conhecida como a dieta do pH, baseia-se em aumentar o consumo de alimentos alcalinos e reduzir os alimentos ácidos. Se fizermos uma dieta alcalina potenciamos o nosso sistema imunitário e ficamos protegidos das doenças. Além disso, podemos emagrecer, embora seja uma dieta mais focada na saúde e com muitos benefícios. Quando o nosso organismo […]

Quais são os alimentos proibidos na dieta Perricone?

O que está proibido na dieta Perricone

Existem muitos alimentos proibidos na dieta Perricone, dado que, e segundo o Dr. Perricone especialista em Antiaging, consumir certos alimentos e bebidas acelera o envelhecimento. A dieta Perricone é uma dieta antienvelhecimento , desenhada não para perder peso, embora leve a isso, mas para combater as rugas e a flacidez  e uma série de outros […]

Dieta Perricone – a dieta que combate as rugas e a flacidez

Magra e sem rugas com a dieta Perricone

A Dieta Pericone, conhecida também como a dieta da eterna juventude, promete combater as rugas e a flacidez, sendo por isso seguida por celebridades de Hollywood, como Julia Roberts, Eva Mendes, Uma Thurman e até mesmo personagens da realeza como a rainha Letizia. O Dr. Perricone, médico norte-americano, especialista em saúde e beleza, criou a linha de […]

Fases da dieta Viva

As cinco fases da dieta Viva

As fases da dieta Viva da Drª Ana Bravo são cinco, cada uma com objetivos e regras associadas que lhe permitirão emagrecer de forma saudável, ao mesmo tempo que aprenderá novos hábitos alimentares que definirão o seu novo estilo de vida mais natural e equilibrado. As fases da Dieta Viva são: Fase 1 – Motivação A primeira […]

A dieta Viva da nutricionista Ana Bravo

A dieta viva

A dieta Viva da nutricionista Ana Bravo está inspirada na dieta do Paleolítico, mas adaptada, como é óbvio, à realidade atual. Com esta dieta não só vai perder peso mas reeducar o seu organismo através de regras alimentares que lhe guiarão até alcançar um estilo de vida saudável. Além da perda de peso, a dieta […]

A dieta crudívora – a dieta dos alimentos crus

A dieta dos alimentos crus

A dieta dos alimentos crus, também conhecida como dieta crudívora, tem vindo a ganhar muitos adeptos, entre eles muitas celebridades de Hollywood, fiéis seguidoras desta dieta por várias razões, uns porque precisam de emagrecer e outros pelo desejo de manterem uma alimentação antienvelhecimento. A dieta dos alimentos crus, baseia-se no crudivorismo, ou seja os alimentos são consumidos […]

Tudo o que precisa de saber sobre a dieta da proteína

o que comer na dieta da proteína

A dieta da proteína tem demonstrado ser uma forma rápida de perder peso em pouco tempo, prometendo perdas de quatro a cinco quilos por mês. Por esta razão as dietas proteicas tornaram-se populares e ganharam milhões de adeptos nos últimos anos. São bem sucedidas, não é preciso contar calorias e as pessoas tendem a sentir-se saciadas […]

Como deve ser uma dieta pobre em hidratos de carbono

Como deve ser uma dieta pobre em hidratos de carbono

Uma dieta pobre em hidratos de carbono é um plano adequado para quem deseja perder peso. Tem demonstrado ser mais efetivo do que as dietas baseadas unicamente na redução de calorias. Confira as nossas dicas para seguir uma dieta baixa em carboidratos! Ao ser reduzido o consumo de hidratos de carbono o corpo começará a […]

A dieta Cohen

A dieta Cohen com menus de poucas calorias

A dieta Cohen pertence às dietas hipocalóricas e foi desenvolvida pelo médico nutricionista francês Dr. Jean-Michel Cohen. A dieta, baseia-se no principio “comer menos” de forma a reduzir a ingestão de calorias, com a finalidade de perder peso. Em França, Jean-Michel Cohen participa regularmente em programas da televisão e rádio. Além disso, publicou vários livros […]

Dieta contra o cancro

Uma dieta contra o cancro pode ser, além dos tratamentos convencionais (quimioterapia, radioterapia, cirurgia … ), uma poderosa arma, em forma de alimentação, ao alcance de todos para combater esta temível doença quando instalada ou como medida de prevenção. Conheça os alimentos que podem ajudar! Alimentos que ajudam a combater o cancro Muitos alimentos extremamente […]