Tema ‘Dietas’

Dieta Barriga Zero

A Dieta Barriga Zero foi criada por Liz Vaccarielo diretora da Prevention, revista de saúde norte-americana, e pela Drª Cyinthia Sass formada em nutricionismo e com muitos anos de experiência em aconselhamento a mulheres com excesso de peso. O excesso de gordura na barriga, não só é anti-estético, como pode pôr em risco a sua […]

Receitas da dieta Dukan

Receitas da dieta Dukan

As receitas da dieta Dukan são fáceis de preparar, têm muitos alimentos em comum em todas as fases, sobretudo os alimentos ricos em proteínas que são os alimentos principais e os únicos permitidos na primeira fase, a chamada fase de ataque. As receitas de molhos descritas abaixo servem para uma grande variedade de pratos. Convém […]

Dieta Dukan – todas as fases e o que deve comer

Dieta Dukan - todas as fases e o que deve comer

Depois de muitos milhões de livros vendidos, a Dieta Dukan é número um em França e em muitos países aumenta o número de adeptos deste regime alimentar criado pelo Dr. Dukan, médico nutricionista francês. Está dividida em 4 fases e permite perder peso em pouco tempo, as fases são: Fase de ataque, onde começa a […]

Dietas milagrosas – Perder muitos quilos em pouco tempo

Dietas milagrosas

Muitas pessoas levadas pelo desejo de emagrecer rapidamente começam logo a fazer dietas milagrosas que prometem resultados rápidos, como perder 5 quilos em apenas uma semana. Algumas destas dietas utilizam produtos milagrosos de efeitos mágicos – os chamados redutores de peso. Não se deixe levar por todas as promessas das dietas milagrosas, que o único que fazem […]