Existem muitos alimentos proibidos na dieta Perricone, dado que, e segundo o Dr. Perricone especialista em Antiaging, consumir certos alimentos e bebidas acelera o envelhecimento. A dieta Perricone é uma dieta antienvelhecimento , desenhada não para perder peso, embora leve a isso, mas para combater as rugas e a flacidez e uma série de outros… [Continue a ler… about Quais são os alimentos proibidos na dieta Perricone?]
Dieta Perricone – a dieta que combate as rugas e a flacidez
A Dieta Pericone, conhecida também como a dieta da eterna juventude, promete combater as rugas e a flacidez, sendo por isso seguida por celebridades de Hollywood, como Julia Roberts, Eva Mendes, Uma Thurman e até mesmo personagens da realeza como a rainha Letizia. O Dr. Perricone, médico norte-americano, especialista em saúde e beleza, criou a linha de… [Continue a ler… about Dieta Perricone – a dieta que combate as rugas e a flacidez]
Castanhas – deliciosas e saudáveis
As castanhas são deliciosas e muito saudáveis e tomadas com moderação não engordam. Na cozinha a castanha pode ser preparada, à semelhança da batata, de formas tão variadas. Além de assadas e cozidas, pode-se preparar sopas, purés e guisados, e com a farinha de castanha, pão, bolos e biscoitos. As castanhas contêm menos calorias que… [Continue a ler… about Castanhas – deliciosas e saudáveis]
Como seria um dia alimentar da Dieta Viva
Saber como é um dia alimentar da dieta Viva da nutricionista Ana Bravo é importante para quem segue esta dieta baseada na alimentação do Paleolítico. Neste caso o exemplo de menu dado será para a fase 2, uma fase de emagrecimento grande, onde o objetivo é reduzir os hidratos de carbono, devendo apenas incluir hidratos de… [Continue a ler… about Como seria um dia alimentar da Dieta Viva]
Fases da dieta Viva
As fases da dieta Viva da Drª Ana Bravo são cinco, cada uma com objetivos e regras associadas que lhe permitirão emagrecer de forma saudável, ao mesmo tempo que aprenderá novos hábitos alimentares que definirão o seu novo estilo de vida mais natural e equilibrado. As fases da Dieta Viva são: Fase 1 – Motivação A primeira… [Continue a ler… about Fases da dieta Viva]
A dieta Viva da nutricionista Ana Bravo
A dieta Viva da nutricionista Ana Bravo está inspirada na dieta do Paleolítico, mas adaptada, como é óbvio, à realidade atual. Com esta dieta não só vai perder peso mas reeducar o seu organismo através de regras alimentares que lhe guiarão até alcançar um estilo de vida saudável. Além da perda de peso, a dieta… [Continue a ler… about A dieta Viva da nutricionista Ana Bravo]
A dieta crudívora – a dieta dos alimentos crus
A dieta dos alimentos crus, também conhecida como dieta crudívora, tem vindo a ganhar muitos adeptos, entre eles muitas celebridades de Hollywood, fiéis seguidoras desta dieta por várias razões, uns porque precisam de emagrecer e outros pelo desejo de manterem uma alimentação antienvelhecimento. A dieta dos alimentos crus, baseia-se no crudivorismo, ou seja os alimentos são consumidos… [Continue a ler… about A dieta crudívora – a dieta dos alimentos crus]
Conheça os super vegetais – os vegetais com mais nutrientes
Um novo estudo revela quais são os super vegetais, nomeadamente frutas e legumes mais poderosos na prevenção e combate às doenças – os chamados super alimentos. Sempre se ouviu dizer que, o consumo de frutas e legumes, devido à sua riqueza em nutrientes essenciais, está fortemente associado com um risco reduzido de doenças crónicas. Só… [Continue a ler… about Conheça os super vegetais – os vegetais com mais nutrientes]
Tudo o que precisa de saber sobre a dieta da proteína
A dieta da proteína tem demonstrado ser uma forma rápida de perder peso em pouco tempo, prometendo perdas de quatro a cinco quilos por mês. Por esta razão as dietas proteicas tornaram-se populares e ganharam milhões de adeptos nos últimos anos. São bem sucedidas, não é preciso contar calorias e as pessoas tendem a sentir-se saciadas… [Continue a ler… about Tudo o que precisa de saber sobre a dieta da proteína]
Quais os vegetais pobres em hidratos de carbono?
Saber quais os vegetais pobres em hidratos de carbono é importante quando o objetivo é emagrecer rapidamente. Há uma grande variedade de dietas pobres em hidratos de carbono, também conhecidas como dietas proteicas. As únicas diferenças entre elas está na quantidade permitida de hidratos de carbono, sendo que algumas são muito rigorosas como a dieta… [Continue a ler… about Quais os vegetais pobres em hidratos de carbono?]
