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A alimentação do Médico Médium Anthony William

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Uma alimentação que promete curar e prevenir doenças, é esta a ... [Continue a ler]

Qual é a melhor manteiga para a sua dieta?

Melhor manteiga para emagrecer

É muito mais fácil evitar o excesso de calorias com a manteiga magra ... [Continue a ler]

Que quantidade de kefir de água tomar por dia?

Como fazer kefir de água

O kefir de água é uma bebida probiótica que se prepara em casa com os ... [Continue a ler]

O que são vegetais amiláceos e não amiláceos?

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Quem quer emagrecer rapidamente é importante que saiba quais são as ... [Continue a ler]

Tipos de dietas para emagrecer

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Existem muitos tipos de dietas para emagrecer, algumas prometem perder ... [Continue a ler]

Quantos hidratos de carbono devemos ingerir por dia para emagrecer

Numerosos estudos mostraram que uma dieta pobre em hidratos de carbono ... [Continue a ler]

Quantidade de hidratos de carbono nos cereais

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Os cereais são fontes de hidratos de carbono, como o pão, as massas, ... [Continue a ler]

Quais são os alimentos ricos em hidratos de carbono?

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Devemos conhecer quais são os alimentos ricos em hidratos de carbono, ... [Continue a ler]

Plano alimentar de 1200 calorias diárias

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Para perder alguns quilos rapidamente, um plano alimentar de 1200 ... [Continue a ler]

Como fazer uma dieta low carb

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A dieta low carb é cada vez mais uma tendência alimentar, não apenas ... [Continue a ler]

Os melhores vegetais para emagrecer

Os vegetais são aliados das dietas de emagrecimento, além disso são ... [Continue a ler]

Quantas calorias devemos ingerir por dia para emagrecer

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Os alimentos que comemos dão-nos energia, mas o excesso faz engordar, ... [Continue a ler]

Porque é que a frutose engorda?

Todo o tipo de açúcar pode levar ao excesso de peso, e ao contrário da ... [Continue a ler]

O que é a dieta flexitariana e como funciona

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Se quer apostar numa dieta para perder peso, sustentável a longo ... [Continue a ler]

Calorias diárias recomendadas

Qual o número de calorias recomendado

A gestão do nosso peso é uma questão de matemática para adquirir um ... [Continue a ler]

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