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A partir de então decidi criar este espaço no qual escrevo sobre o que sempre quis ─ falo de todo o tipo de dietas e estratégias e dicas para emagrecer, abordo também temas relacionados com a nutrição, e dos alimentos com um grande potencial nutricional e ainda a promoção de hábitos alimentares saudáveis.
Seja para perder peso, para seguir um estilo de vida saudável, para desintoxicar o organismo, para um problema específico de saúde, a questão é que existe dietas para todos os gostos e necessidades. Por isso a escolha pode levar a pessoa a um dilema ─ qual é a melhor dieta para mim?
A melhor dieta para si é aquela que também se preocupa pela sua saúde, nesse sentido uma mudança de estilo de vida e a aquisição de hábitos alimentares saudáveis são a garantia máxima para lutar contra os quilos a mais preservando a sua saúde e o bem-estar.
Para terminar espero que o meu blog seja o seu companheiro que lhe guiará no seu propósito de emagrecimento. Em qualquer caso lembre-se de procurar acompanhamento profissional se pretende submeter-se a uma dieta de longa duração, para que o/a nutricionista lhe prescreva um plano alimentar personalizado.