Comer menos e gastar mais energia é a chave para emagrecer, mas quanto é comer menos e quanto é gastar mais energia? Não se preocupe, a calculadora de calorias diárias para emagrecer vai dizer-lhe quantas calorias deve ingerir por dia. Esta ferramenta vai calcular as suas necessidades calóricas sem ter fazer contas. Disponível online no… [Continue a ler… about Calculadora de calorias diárias para emagrecer]

Para quem segue a dieta dos pontos dos vigilantes do peso, a calculadora de pontos dos alimentos apresenta-se como uma ferramenta indispensável. Com ela vai ficar a saber, de uma forma rápida, prática e simples, quantos pontos tem os alimentos. A diversidade de alimentos é enorme, que é quase impossível reuni-los todos numa lista. Por… [Continue a ler… about Calculadora de pontos dos alimentos]