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A alimentação do Médico Médium Anthony William

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Uma alimentação que promete curar e prevenir doenças, é esta a ... [Continue a ler]

Qual é a melhor manteiga para a sua dieta?

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É muito mais fácil evitar o excesso de calorias com a manteiga magra ... [Continue a ler]

O que é a densidade energética dos alimentos?

Emagrecer passa por levar um controle das calorias e para tal é ... [Continue a ler]

O que é a densidade nutricional dos alimentos?

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Entender o conceito de densidade nutricional dos alimentos é ... [Continue a ler]

Qual é a proporção ideal ómega 3 e ómega 6?

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Para ter uma alimentação saudável é necessário que haja uma proporção ... [Continue a ler]

Quais são os alimentos ricos em vitamina C?

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As melhores fontes vegetais de ómega 3

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Quem segue dietas vegetarianas ou vegans deve conhecer quais são as ... [Continue a ler]

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As águas detox podem contribuir para a redução do peso. Esta bebida ... [Continue a ler]

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Um mega estudo revela os perigos da carne processada para a saúde e a ... [Continue a ler]

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Manteiga ou margarina: Qual é a melhor para a saúde?

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7 Alimentos verdes – saudáveis e não engordam

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Quanto açúcar tem uma Coca-Cola?

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A quantidade de açúcar na Coca-Cola passa por vezes desapercebida para ... [Continue a ler]

Benefícios dos sumos verdes

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Os sumos verdes têm muitos benefícios para a saúde. Chamados também de ... [Continue a ler]

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  • Diário alimentar – um registo do que come todos os dias
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